Trousse
Prévention
Le désordre dans l'armoire à pharmacie semble rarement dangereux — jusqu'au jour où il faut vite trouver le bon médicament ou où un enfant attrape une boîte colorée. L'article principal de cette rubrique explique pas à pas comment trier l'armoire à pharmacie et la garder en ordre. Nous ne donnons pas de liste de ce qu'elle doit contenir : sa composition pour votre famille est à voir avec votre médecin.
Une armoire à pharmacie en ordre, ce n'est pas une collection de bons médicaments, c'est la certitude que chacun est valable, bien conservé et prescrit pour vous.
Ce qu'il vous faut
- Tous les médicaments de la maison, y compris ceux oubliés dans les sacs et les tiroirs
- Un bon éclairage pour lire les petits caractères des emballages
- Un marqueur ou des étiquettes pour noter la date d'ouverture
- Une boîte avec couvercle ou un tiroir hors de portée des enfants
- Une feuille pour noter les questions au médecin ou au pharmacien
Rassemblez tout au même endroit
Les médicaments s'éparpillent dans la maison : certains dans la cuisine, d'autres dans l'entrée, d'autres encore dans un sac de voyage. Étalez-les sur une table pour avoir une vue d'ensemble.
Exemple fictif : en triant, on retrouve une deuxième boîte du même produit, achetée « au cas où » et oubliée en haut d'un placard.
Vérifiez les dates de péremption
Repérez la date sur chaque emballage. Mettez les médicaments périmés dans un sac à part : il ne faut plus les utiliser.
Exemple fictif : la boîte de gouttes porte une date de l'an dernier, et les gouttes partent aussitôt dans le sac à rapporter.
Notez la date d'ouverture
Les gouttes, sirops, pommades et solutions ont souvent, une fois ouverts, leur propre délai, plus court. Il figure dans la notice, et il est pratique d'écrire la date d'ouverture directement sur l'emballage.
Exemple fictif : on écrit au marqueur « ouvert en mars » sur le flacon.
Vérifiez les conditions de conservation
Lisez dans la notice à quelle température et dans quelles conditions conserver chaque médicament. « À l'abri de la lumière » ou « au réfrigérateur » n'est pas un souhait, mais une condition pour qu'il garde ses propriétés.
Exemple fictif : un flacon dont la notice indique le réfrigérateur passe de l'étagère de l'entrée à celle du réfrigérateur.
Remettez les notices à leur place
Chaque notice doit être dans sa boîte. Si l'une d'elles est perdue, on en vérifie le contenu auprès du pharmacien plutôt que de le reconstituer de mémoire.
Exemple fictif : une plaquette sans boîte ni notice est mise de côté pour la montrer au pharmacien et décider quoi en faire.
Mettez les médicaments hors de portée des enfants
Choisissez un endroit en hauteur, dans un placard ou un tiroir fermé, et rangez-y tous les médicaments, y compris ceux de tous les jours. Ne les laissez pas sur la table de chevet ni dans un sac qu'un enfant peut ouvrir.
Exemple fictif : le pilulier d'une grand-mère venue en visite est lui aussi rangé dans un tiroir fermé le temps du séjour.
Préparez vos questions pour le médecin
Notez tout ce qui vous fait douter : pourquoi tel médicament avait été prescrit, s'il est encore utile, ce qu'il est raisonnable de garder à la maison compte tenu de vos maladies et de l'âge des enfants.
Exemple fictif : en consultation chez le généraliste, une personne montre sa liste et décide avec le médecin de ce dont l'armoire à pharmacie n'a plus besoin.
Recommencez régulièrement
Il suffit de trier l'armoire à pharmacie tous les quelques mois et après chaque maladie, quand de nouveaux médicaments arrivent à la maison.
Exemple fictif : un rappel « vérifier l'armoire à pharmacie » est inscrit au calendrier le premier jour de chaque saison.
Erreurs fréquentes
- Ranger les médicaments dans la salle de bains ou dans la cuisine près de la cuisinière
- Jeter la boîte et la notice pour ne garder que la plaquette ou le flacon
- Laisser des médicaments dans un sac ou sur une table de chevet à portée des enfants
- Utiliser des gouttes ou des sirops longtemps après ouverture sans vérifier la notice
- Prendre un médicament prescrit autrefois à un autre membre de la famille
- Vider les médicaments périmés dans l'évier ou les toilettes
Si ce n'est pas possible
- Pas de placard qui ferme ? Mettez une boîte avec couvercle sur l'étagère du haut
- Les petits caractères sont difficiles à lire ? Demandez au pharmacien de vous aider à trouver la date et les conditions de conservation
- La notice est perdue ? Renseignez-vous auprès du pharmacien, pas sur les forums
- Beaucoup de prescriptions ? Demandez au médecin une liste avec les modalités de prise et gardez-la près de l'armoire à pharmacie
Vérifiez-vous
- Tous les médicaments sont rassemblés au même endroit
- Aucun médicament périmé ne reste dans l'armoire à pharmacie
- La date d'ouverture est notée sur les flacons et tubes entamés
- Chaque médicament est conservé comme l'indique sa notice
- Les notices sont dans leurs boîtes
- L'armoire à pharmacie est hors de portée des enfants
- Les questions pour le médecin sont notées
Où ranger les médicaments
| Endroit | Convient-il ? | Pourquoi |
|---|---|---|
| Placard de la salle de bains | En général non | L'humidité et les écarts de température après la douche accélèrent l'altération de nombreux médicaments |
| Cuisine, près de la cuisinière | Non | Près de la cuisinière et du four, il fait chaud et humide, et la température varie sans cesse |
| Réfrigérateur | Seulement si la notice le précise | Peu de médicaments ont besoin du froid ; pour les autres, le froid et la condensation peuvent être nuisibles |
| Sac laissé dans la voiture | Non | L'été, l'habitacle chauffe fortement, l'hiver il gèle, et les conditions de conservation ne sont plus respectées |
| Tiroir fermé dans une pièce | En général oui | C'est sec, sombre, la température est stable, et on peut le rendre inaccessible aux enfants |
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Comment lire la notice rubrique par rubrique, ce qui distingue les formes galéniques et ce que signifie « sur ordonnance ».
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Les questions à poser au médecin lors d'une prescription, au pharmacien à l'officine et en cas de réaction.
Sources
- Notices (instructions d'utilisation médicale) des médicaments
- Pharmacopée d'État de la Fédération de Russie
Les informations sont à jour à la date de rédaction. Les règles de circulation des médicaments, les exigences d'étiquetage et les modalités de déclaration des effets indésirables peuvent évoluer : reportez-vous à la notice du médicament concerné et demandez les détails à un médecin ou à un pharmacien.